Девочки кто начал готовиться к лету?💪🏼 может посоветуйте диетку какую нибудь, которая помогла вам…
Девочки кто начал готовиться к лету?💪🏼 может посоветуйте диетку какую нибудь, которая помогла вам подскинуть?
Девочки кто начал готовиться к лету?💪🏼 может посоветуйте диетку какую нибудь, которая помогла вам подскинуть?
viktoria-363·
Почитайте про итервал и бодифлекс )
Анна·
Мама сына (3 года)
Хочешь жрать - сожри яблоко! Не хочешь яблоко - не хочешь жрать! *шутка)
Катерина·
Мама сына (2 года)
6 лепестков)
Валерия Шабанова·
Мама дочки (2 года)
Подсчет калорий помог. Когда видишь, сколько калорий во вкусняшках, аппетит пропадает😅
Алена·
Мама двоих (2 года, 9 лет)
Счётчик ккал . Сейчас очень много приложений.
Евгения·
Мама двоих (1 год, 11 лет)
Считаю калории, ровно 2 мес, скинула 5 кг
Катя ·
Мама сына (2 года)
Я начала. Исключила все быстрые углеводы, пиво. Ужин в 19:00 самое позднее. Больше двигаться, ходить гулять, лифтом редко пользуюсь теперь(9эт), и в зал хожу. Без напряга и голодовок, а вес идёт вниз