Что кушать при ГДС? Меню стол номер 9

Question

Девочки с гдс что кушаете ?
Смотрю меню ( стол номер 9) половину из этого не ем 🤪😩
Голова кипит что кушать - то 🤯

Анна · Answer

Перекус
Мне посоветовал врач никогда не совмещать фрукты с едой только перекус.
А ещё сказала не вечер не есть тяжёлую еду только мясо с овощами 
Вот придерживаюсь,хоть и на инсулине

Анна · Answer

Я вот например не могу творог со сметаной,сразу показывает на утро большой показатель 
На завтрак обожаю кусок хлеба цельнозернового на него авакадо и яйцо 
Эндокринолог разрешил такую роскошь

Вилена · Answer

@nutochka2008, на перекусы? Или на завтрак ?)

Ольга · Answer

@vilaykardashova яблоки, киви, памелу можно. Вообще мне эндокринолог сказала, что можно все фрукты, но с утра. И разницы между видами хлеба тоже особо нет

Вилена · Answer

@vesenniiveter, спасибо )

Дарья · Answer

Мне очень нравится бутерброд из цельнозернового хлеба,  сверху детский творожок и помидочик или огурец,  зелень,  не понимаю, почему раньше такого не ела)

Вилена · Answer

Надо проработать ) звучит аппетитно )

Дарья · Answer

@vilaykardashova Творожок больше всего нравится Фрутоняня,  он густой,  хорошо намазывается на хлеб,  и салаты с ним ем )

Вилена · Answer

@happydasha, спасибо) попробую 🤤

NoName · Answer

У меня при глюкотолерантном тесте после часа было меньше 10-уложилась в показатель, а после 2 часов было 8,6, а должно было быть меньше 7, поэтому и написали гсд, прописали диету, но часто мой глюкометр показывал натощак 5,2, хотя лабораторное оборудование показывало 4,7-4,9, но врач предпочёл верить этой домашней самодиагностики, ещё и инсулин назначил 😑

Вилена · Answer

@mariya251992, сколько сложностей ! Дай бог чтобы все было хорошо у вас после родов 🙏🏻🌸

NoName · Answer

@vilaykardashova, спасибо большое 😊☺️ и Вам хорошо доходить и родить ещё одну замечательную ляльку ☺️

Вилена · Answer

@mariya251992, спасибо большое 🌸

NoName · Answer

Вы все равно измеряете глюкозу в основные приемы пищи, так что да, на что глюкоза укладывается в нормы, то и кушайте, просто не увлекайтесь жирным, соленым и острым ) я иногда себе пломбир граммов 100 позволяю в периоды печали 😊 как баловство 😊 много молочного кушаю (молоко, творог и йогурты без добавок натуральные) утоляет «жажду» в сладостях 😊

Вилена · Answer

@mariya251992, я сегодня поела овсянку на молоке с кислым яблоком показал 7,6 ((( должен быть меньше 7😩

NoName · Answer

@vilaykardashova, значит, Вам надо попробовать на воде. А Вы не пробовали перемерить из другого пальца? Мне эндокринолог с поликлиники говорила, что может врать домашний глюкометр. Я один раз померила, у меня было 8, а перемерила-оказалось 6,1, вот как так? 🤔

Вилена · Answer

@mariya251992, ооо надо кстати попробовать так , если что !

Наталья · Answer

Методом отбора смотрите на что не поднимается сахар то и кушайте) по каким показателям гсд поставили?

Вилена · Answer

На тощак 5,3 был , когда сдавала тест , сегодня померила на тощак 4,3

Что кушать при ГДС? Меню стол номер 9

Комментарии