Я примерно после 20 недель приобрела, ношу только если гулять куда-то или долго стоять/ходить. Очень разгружается спина, поясница, и сам живот поддерживает хорошо-соответсвенно профилактика растяжек. У меня 3 в 1 идёт, заказала на алиэкспресс. Если просто сидеть он не нужен, так как сильно будет сдавливаться живот
Если вы работает и сидячая работа , то трусами и недель с 25 примерно я носила уже, со второй я не работала и на сроке примерно с 30 нед я поясом бандаж одевала на прогулку
Недели с 23 как раз начала носить, но по показаниям врача, покупала трусиками бандаж.Врач говорила меделу,но именно её я не нашла, взяла другой, но принцип тот же. И рекомендация была носить с 25 недели, но я как купила, сразу надела.