Мне очень помогло 👍перед первыми не читала, но врач говорил, как дышать, правда я была уже не в адеквате, чтобы его слушать🤪😄 перед вторыми училась дышать, смотрела видео и повторяла, недели 2 перед родами регулярно)
Лучше почитать для успокоения. Мне не пригодилось, но зато я читана про КС - как операция проходит и восстановление - и когда мне в родах сказали, что будет КС - то я знала, как будет операция проходить хотя бы примерно))
Ну в общем-то да, если бесплатно рожаете, и всё идёт без осложнений, то настраивайтесь на то, что рядом на схватках никого не будет рядом, хоть зазовитесь, врачи приходят иногда посмотреть как дела и если всё идёт норм, опять уходят и возвращаются на финал.
Мне врач до родов рассказывала и показывала,была индивидуальная консультация, оооочень помогло дыхание 😊 То что видно смотрела разные,читала-не понятно было🙄
Очень помогло, я прям дыхание подстраивала, когда схватка, я прям короткий вдох а выдох уже подольше. И мне прям до самых потуг помогло, акушерка думала я молчу, наверно схватки слабые и не разрожусь сама, а я просто боль перебивала дыханием, а потом вырубалась отдыхала.
@alenkaklp я к тому,что например стимуляция окситоцином или амниотомия бывают необходимы, когда идёт что-то не совсем так,а всё остальное-оперативные вмешательства,ну когда кесарево,раскрывают шейку руками или ставят катеторы 🤔
Я на первые роды не готовилась, а на вторые сходила на курсы! Дыхание реально помогает!!! В комплексе с упражнениями на фитболе вообще 🔥! Даже на поняла, что уже пришло время потуг 😂
Я на курсы сходила , прям все объяснили , сейчас все понимаю, но в родах ,кажется ,все забуду ☹️ также на мяче показали, стоя, лёжа, ещё применить бы это все