Покидайте,пжл, вкусные рецепты мне при абкм.Гв. Везде то яйца,то молоко,то масло😈😈😈😈🔜🌸🌸

Я не в курсе, но причем здесь яйца? Если абкм

Яйца разрешены, масло сливочное замените на оливковое или кокосовое. Ещё хороший ресурс nakormim_mamu в инсте, там про послеродовое питание, есть рецепты, посмотрите, они не используют вроде такие продукты, ну либо их можно убрать.

А по опыту, можно в рецептах, если мясных, заменять молоко на овощные бульоны либо растительное молоко, будет не хуже.

У меня есть небльшая подборка рецептов безмолочного питания, но накрылся ноут. Как восстановят, поищу, скину

Смотрите постные рецепты