Девочки привет, делали ли вы разгрузочные дни находясь в положении? Для снижения веса. Поделитесь…
Девочки привет, делали ли вы разгрузочные дни находясь в положении? Для снижения веса. Поделитесь пожалуйста, эффективностью и мнение по этому поводу. Мне моя врач сказала скинуть надо, за последние недели набрала много :(
Елена·
Мама двоих (младенец)
Попробуйте убрать мучное на неделю и уже результат будет
Аня··
В ожидании первенца
В этом то и проблема, я очень мало ем сладкого и мучного, не отекаю, на ночь не ем.
Елена··
Мама двоих (младенец)
но вес если набирается то не из за яблока же? 😐 малыш активно вес набирает к 9 мес, а пока либо жидкость застраивается, либо углеводы. Но раз отеков нет то первое исключено
Елена·
Мама двоих (младенец)
Разгрузочные дни это тяжело, и как ни крути стресс. Сладкое плавно заменить на сухофрукты, либо пастилу.
Елена·
Мама дочки (3 года)
Я делала, раз в неделю. Одну неделю - день печёных яблок, другую - гречка)
Аня··
В ожидании первенца
И как? Результативно? :)
Елена··
Мама дочки (3 года)
Да, в последние недели намного меньше набирала)
Vika ·
Мама сына-младенца
С чего это она решила что скинуть нужно !? Вообще беременным худеть не нужно и нельзя . Врач не компетентен!
Аня··
В ожидании первенца
Я набрала за 3 недели 3 кг, врач сказала что очень много, надо скинуть. Причём не могу сказать, что жор у меня или я ем больше чем обычно, сама не понимаю что делать.
Vika ··
Мама сына-младенца
ничего) хорошо питаться , больше двигаться гулять на свежем воздухе 😀 если анализы все в норме 😀 я прибавляла за недель три килограмма 😒 но у меня отеки были
Vika ·
Мама сына-младенца
Если прибавляете прям много , за неделю +3 кг , то сдайте мочу на наличие белка )
Виктория·
Мама сына (2 года), беременна (9 нед.)
Мне говорили исключить майонез и жареное, когда я много набрала
Виктория··
Мама сына (2 года), беременна (9 нед.)
Чем вообще питаетесь?
Аня·
В ожидании первенца
Яйца утром (пашот, омлет), супы люблю, мясо иногда ( варёное, тушенное), картошку на гриле делаю :)) да много чем, очень редко позволяю себе вредности и сладости:) но видать когда позволяю, это откладывается 😄🤦🏼♀️