vera_kifa
Вера ·Мама двоих (2 года, 12 лет)
1.Как не жрать???
2.Как зашить рот ? ( пункт первый не помогает 😭)
3. Как передвигаться 10000🚶♀️ шагов по маленькой квартире?
4. Как смириться с тем что опять станешь жирной 😧 ( пункт 3 не помогает)
Какие видео тренировки посоветуете ?
3
Симптомы лейкоза у детей
Опыт решения запоров у малышей до 3-х лет.
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Комментарии
Да я смотрела , но что то так и не нашла удачного видео на ютуб , очень многие ее рекомендуют. Но видео с переводом практически нет ((((
Нравится Ответить
@vera_kifa У неё классные, интенсивные и насыщенные тренировки)) но я вот до 25 дня максимум доходила - колени начинали "вылетать")))
Я в ВК когда-то её находила. Может, там попробуйте?
Нравится Ответить
Гляньте в интернете Джиллиан Майклз - "похудей за 30 дней", очень даже вещь 👍
Только вот я давно по этой программе занималась, тогда видосы были в свободном доступе, а сейчас не знаю, может уже и платные