1.Как не жрать???
2.Как зашить рот ? ( пункт первый не помогает 😭)
3. Как передвигаться 10000🚶‍♀️ шагов по маленькой квартире?
4. Как смириться с тем что опять станешь жирн...

Question

1.Как не жрать???
 2.Как зашить рот ? ( пункт первый не помогает 😭)
 3. Как передвигаться  10000🚶‍♀️ шагов по маленькой квартире? 
 4. Как смириться  с  тем что опять  станешь жирной 😧 ( пункт 3 не помогает) 
 Какие видео тренировки посоветуете  ?

Надежда · Answer

Гляньте в интернете Джиллиан Майклз - "похудей за 30 дней", очень даже вещь 👍
Только вот я давно по этой программе занималась, тогда видосы были в свободном доступе, а сейчас не знаю, может уже и платные

Вера · Answer

Да я смотрела , но что то так и не нашла  удачного видео на ютуб , очень  многие ее рекомендуют.  Но видео с переводом практически нет ((((

Надежда · Answer

@vera_kifa У неё классные, интенсивные и насыщенные тренировки)) но я вот до 25 дня максимум доходила - колени начинали "вылетать")))

Я в ВК когда-то её находила. Может, там попробуйте?

Алина · Answer

Хахаха, как узнаете дайте знать 😂😂😂😂

Alex · Answer

Есть отличные приложения, дорого :)

Нина · Answer

😂👍

Лучший комментарий

Комментарии