Заказываю на Iherb бренд Solarey D3+K2. Без K2 витамин d не усваивается. Дозировка 5000.
Из айхерб, мне важна дозировка, принимаю 5000, пересудам анализ подкорректирую
@olesiaaaaaa, не 5000 - это мне прописано хочу поднять свой 31 уровень хотя бы до 50. Посмотрим. Дерматолог одна известная сейчас пьёт 9000 в день ударную дозу, хоть у неё показатель выше моего. В моих витаминах тоже Д очень мало, это ж поливитамины
Принимаю с айхерб sport research или solaray, там вообще много разных вариантов с разной дозировкой.
Выкупаю айхерб по цене сайта, без комиссии. Могу помочь с выбором. Присоединяйтесь ссылка