Ой как я с ним намучилась,грант это спасение,всю беременность меня с этим гемоглобином мучали,в итоге один гранат каждый вечер и я спаслась💪🏽

В третьем триместре продукты не поднимут уже.

Икра красная конечно же, гранатовый сок

Печень, яблоки,гранат

Гречка, говядина .