Девочки, извините за нескромный вопрос, вопрос тем, кто занимается фитнесом, тренировками, если у…
Девочки, извините за нескромный вопрос, вопрос тем, кто занимается фитнесом, тренировками, если у вас менструация, первые дни, выпадают на дни тренировок, вы не ходите, или может что порекомендуете какие - нибудь хорошие средства?
Татьяна·
Я хожу. Но я принимаю ок и у меня месячные не обильные тампон ежедневка и вперёд
Татьяна··
Мама сына (2 года)
Что такое ок? А то так пропускать не хочется.
Я··
Неонатолог
оральные контрацептивы
Olga Alumova·
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Первые пару дней пропустить лучше,потом если не беспокоит то можно на руки и на спину тренировку.в конце на все можно
Татьяна··
Мама сына (2 года)
Групповые
Мария··
куда ходите?
Татьяна··
Мама сына (2 года)
@marflai я тут, рядом с домом в Мисс Фитнес
Айгуль·
Мама двоих (1 год, 8 лет)
Я 2 дня пропускаю. У меня обильные, мне некомфортно самой
Татьяна··
Мама сына (2 года)
первый день тоже обильные и живот болит, вот думаю.
Анастасия·
Мама сына-младенца
Занималась профессиональным спортом ( лыжные гонки ) я с месячными Россию бегала 😃
Татьяна··
Мама сына (2 года)
Тампонами пользовались?
Светлана··
В ожидании первенца
я менструальной чашей пользуюсь уже много лет, удобнее тампонов
Анастасия··
Мама сына-младенца
нет ) прокладкой
Nadja·
Мама дочки (3 года)
Если не сильная боль, то тампон и тренеру обяз сказать. Нагрузку подберет для вас оптимальную, если болит живот, лучше пропустить тренировку.
Настасья·
Мама дочки-младенца
Не хожу
Дарья·
Мама сына (2 года), беременна (31 нед.)
Я ходила до беременности, не пропускала, но у меня безболезненные, и на пресс не делала упражнения в эти дни
Екатерина ·
Мама дочки (1 год)
Первый день ничего не Делаю, так как сильные боли и обильные, на второй небольшую нагрузку.
Полина·
У меня пять дней идут, первые 4 дня не хожу, обильные, поясницу ломит и в сауну после тренировки не зайдёшь с ними.
Полина·
Мама сына (1 год)
Хожу на йогу, в эти дни особая практика, тренера предупредите. А так тампоны 🤷🏼♀️
Татьяна·
Мама сына (2 года)
@fotograff @russianvorobey @kate_rina26 @dobrava92 @nastusya-2009 @tatty. @noiona26 @kulik85 @nastya_erina @mirv_aygul @alumovao @63olga359 @tatiana-92 спасибо, девочки, за ответы.
Александра ·
Мама сына (2 года)
Если болезненные и обильные,то только пропускать,а то навредить можете