Есть тут эксперты по детскому сну ?🙈
Утром ребенок может встать в 8,9,10 утра -бужу по разному .Гуляем,бегает,прыгает,по приходу домой -тоже скачки .как дело ко сну -начинаются укладывания с 1 до 3 часов !!!только к трем он может уснуть и то ,после пиздюлей.думала ,может убрать уже сон -но если он не поспит,к часам 18 начинается экшн.Памагитиии!!😭😭😭😭😭😭😭!на ночной сон укладываемся быстрее -в 22-30(23:00) резко отключается все и ребенок засыпает рядом за минут 15-20.Раньше уложить пробовала -бестолку .Сам не засыпает,только лежать рядом .
Комментарии
У меня с 16-19 (примерно) раньше 16 не уложить , в ночь 23 всегда , мне так удобно и ребёнку ок ))
Моя если встаёт в 8 утра, то спит с 14 до 16/16:30, если в 9 утра, то с 15 до 17, позже не разрешаю спать. На дневной сон засыпает за 3-5 минут, но мы гуляем на улице не менее 2,5 часов. В ночь укладываю в 21:30 и с ночью тяжелее, пока книжки почитаем засыпает обычно к 22:00 иногда 22:30.
На выходных даже не заморачиваюсь с днев сном, захотел спит, не захотел не спит.
У меня дочь ложится в час ночи и встаёт в 7 утра. Посреди ночи ещё может проснуться и гулять час или два.... Считайте, вам повезло.
Подъем должен быть в 7-8утра, дневной сон с 12-13 часов не больше трёх часов, отбой в ночь в 21-22 часа
Послушаю
По своему опыту считаю, что встаёте поздно
Встаете поздно, ложитесь поздно. Подъем лучше в 7 утра, хорошая прогулка утром, в 12.00-12.30 обед и спать. В 15.00 подъем, активно погулять и в 20.00 отбой