Посоветуйте,какие принимаете ежедневные витамины,добавки?Кто-то магний советует,омега 3...короче что пьёте вы?Чувствую…
Посоветуйте,какие принимаете ежедневные витамины,добавки?Кто-то магний советует,омега 3...короче что пьёте вы?Чувствую себя часто уставшей,сонной и вообще ресурса мало
Лю·
Мама сына (1 год)
Солгар волосы/ногти. Все)
Елена К·
Мама двоих (младенец)
дочке: омега, вит с
Елена К·
Мама двоих (младенец)
кальций, вит д, коллаген, вит для кормящих, все с айхерба и вит с с аптеки
Юлия Бойко·
В ожидании первенца
Проверьте витамин Д и Ферритин.У меня были низкие.Как подняла ожила прям.
Жанна·
Мама сына (4 года)
Принимаю вит д в правильной дозировке (сдаю раз в 3 мес анализ, корректирую, был страшный дефицит), вит с, цинк, омегу.
Мультивитамины время от времени.
Жанна··
Мама сына (4 года)
Могу вам помочь с выбором и покупкой качественных витаминов с iherb
Выкупаю каждый день.
В группе даю много полезной информации и касательно анализов, и витаминов/элементов. С нами интересно, познавательно и экономно)
В сообществе уже больше 2400 чел 💪
Присоединяйтесь https://invite.viber.com/?g2=AQBW1v778JeUBEk6FBDWls0xCsqgLzy7QTMpJ9Uf7r%2FTr6M1jJ%2F%2F451QtMw4XZES
Или пишите в вайбер 0937748668, сброшу приглашение
Karina Demchuk ·
Сдайте анализ на дефициты) и тогда поймёте в чем проблема)
Я сонная была из-за нехватки витамина д3, и железа
Когда подняла все прошло)
Сейчас принимаю омегу 3 на постоянной основе, и сималириновый комплекс для печени( куркума,расторопша и тд.) курсом
DomovenoKuzya·
Периодически принимаю дуовит и рыбий жир. Самые обычные в аптеке. Еще йодомарин, по назначению эндокринолога. Обследуйте щитовидку и проверьте вит д3, они могут давать усталость.
Виктория·
В ожидании первенца
Я тоже читала много отзывов, кто ЗА, кто ПРОТИВ
Для себя решила только фолиевая и йод + разнообразная еда, что бы максимум получать с овощей, фруктов, круп )
Yuliia·
Мама дочки (3 года)
Омега-3 і водорослі з айхерб)
Анна·
На вашем месте пила бы витамин д3, б-комплекс курсом, магний тоже можно, омегу курсом.