Почему беременных, чаще всего, тянет именно на солёненькое..? 🤔

Неожиданно возник такой вопрос в голове, часа так в три ночи...🙈

И действительно, почему, продолжала я думать утром..

А вы когда нибудь задавались таким спросом? 😳

И вообще были какие-то особенные пристрастия во время беременности?

А я обратилась ко всемогущему гуголу🌎 и вот что выяснила:

Желание побаловать себя чем-нибудь солёненьким – вовсе не каприз «интересного положения».

В первые месяцы в организме женщины преобладает гормон прогестерон, необходимый для успешного прикрепления плодного яйца к стенке матки и последующего развития беременности.

Однако одним из действий прогестерона является расслабление кровеносных сосудов, которое приводит к симптомам токсикоза – одышке, вялости, апатии, сонливости и головокружению.

Повышенное употребление соли, наоборот, сужает сосуды и тем самым повышает низкое давление до нормального уровня, облегчая состояние будущей матери. Способствует этому процессу и выпитая после порции соленого жидкость.👌

Еще одной причиной тяги к солёной пище является нехватка полезных веществ, потребность в которых при беременности резко возрастает (таким же образом обосновываются и другие "странные" престрастия) .

Соль является неплохим источником натрия, кальция, йода (безусловно, если она йодированная), поэтому многие мамочки подсознательно пытаются компенсировать недостаток этих элементов, подсаливая блюда и поедая хрустящие огурчики.

Потребность в солёной пище обычно снижается вместе с уровнем прогестерона в крови, то есть ко второму триместру.🙌

А ещё знаю, что так же часто, тянет на кислое🍋

Ну тут, по моему, все просто, витамин С

📌способствует понятию иммунитета, который всегда снижается у беременных в первом триместре

📌способствует усвоению кальция и железа,

📌снижает симптомы стресса, который так или иначе затрагивает беременных,

📌снижает тонус матки,

📌улучшает пищеварение и избавляет от запоров, которыми страдают многие женщины «в положении»

А вообще, переизбыток любого вещества, конечно, не хорошо сказывается на состоянии здоровья, так же как и недостаток и тут как и в любом вопросе самое лучшее решение золотая середина✨

А вот как её определить... Ну например следить, чтобы не было отёков от злоупотребления соли или аллергии на лимоны..

А вообще нужно с врачом консультироваться, особенно если уже далеко не первый триместр , а на солёное страшно тянет, может будет достаточно ввести витаминные комплексы👌

Всем здоровья! Обнимаю🤗