Девочки с праздником вас 💐
Как всегда нужна ваша помощь , совет ... У меня проблема поле родов недержание мочи , было редко но бывало , последний раз во время ПА(( теперь после того как прервали беременность , недавно заболела у меня хронический бронхит , так каждый чих или когда кашель и меня рекой льется 😭😭😭😭😭😭😭😭😭 у кого так было? Помогите пожалуйста, может среди вас есть гинекологи , сейчас из этого долбанного вируса все мед.центры, клиники закрыты , теперь мне это покоя не даёт уснуть не могу (( в инета начиталась столько всего так вообще дурно стало
Правильно девченки пишут тренируйте мышцы малого таза.
Помню в начале прошлой беременности у меня тоже была такая проблема, я боялась что если сейчас так то что будет дальше, тренер по йоге меня научила этому упражнению. И все, после этого проблем не было
Да упражнения Кегеля помогают . У меня после родов тоже было, правда не как у вас сильно, но тоже плохо держалось. Ежедневно упражнения делала и все наладилось
Перед тем как делать упражнения. Нужно исключить инфекции мочевого половой. И сделать узи малого таза. Я обучалась онлайн. Когда дошло да вакуума я слегла с сильными болями. У меня варикоз внутренний и эндометриоз был. Так что аккуратней.