Девчонки, выручайте! Прошу писать только тех, у кого такое было, и кто как с этим поборолся. Что-то я, похоже,…
Девчонки, выручайте! Прошу писать только тех, у кого такое было, и кто как с этим поборолся. Что-то я, похоже, пересидела в декрете😖Какая-то ерунда со мной происходит. Может, второй ребёнок подряд, недосыпы и полное отсутствие помощи мужа так сказываются. Ощущение какой-то пустоты, как-будто сама не своя. Нет радости жизни. И как-то все резко переменилось. Вроде, все устраивало, дети радовали, а тут навалилось и не проходит какое-то время чувство тревоги, усталости и бесцельности. Что это? Депрессия? Что делать? Как спасаться? Выходить на работу? #первыйпост
Наталья ·
Мама дочки (4 года)
Выходить на работу чтобы что? Чтобы помимо мужа, детей и уборки у вас ещё и работа была? Сначала силы восстановите, выспитесь, ешьте нормально, это называется ресурс, а потом уже взваливайте на себя «спасительную» работу.
Елена··
А как выспаться?( ребёнок ночью просыпается часто😭муж не помогает😭
Наталья ··
Мама дочки (4 года)
ну а вы ещё и на работу хотите выйти... спать при любом удобном случае, даже если это всего минут 20... мультики, родственники, сончасы, вынести мозг мужу чтобы сидел с детьми... как игра на выживание... я пока высыпаться не стала, хоть в окно выходи, состояние было...
Елена··
к сожалению, начались проблемы со сном( не могу заснуть. На мужа вообще надежды нет в этом смысле. Спасибо!
Наталья ·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Знакомая ситуация. Я в декрете не выходя с первой, иду уже в третий..т.е я из дома не выходила уже 6 лет. И это в прямом смысле слова.. могу только в больницу выйти и то всегда с детьми. 24 часа в сутки.. от мужа так же ноль помощи и поддержки, он стабильно каждые выходные с друзьями гуляет и отдыхает, он же герой всю семью кормит.. а я что делаю? Всего то навсего СИЖУ дома с детьми.. Настроение пессимиста, все надоело, ни чего не хочу. Срывы в виде криков регулярно, и очень жаль что часто на детей тоже.. потом сижу и реву зачем я на них то кричала, они тут совсем не при чем.. и у меня один только выход. Идти к психологу и восстанавливаться. Начинать любить себя, давать себе отдых. А не тянуть весь дом на себе как лошадь.
Наталья ··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Это была не запланированная беременность.. и моя безответственность.. аборт не смогла сделать, вот и оставила.. а сейчас понимаю что все это дано мне было свыше.. у меня 2 дочки и мы очень хотели сына. И эта неожиданная беременность подарила нам сына.. поэтому все сложилось как и должно было.. а эти напряги переживу..это все временно, дети быстро растут..
Alesya ··
Мама двоих (младенец)
вы то переживёте, но как эти крики и ваши отношения с мужем отразятся на девочках. Именно сейчас в них закладывается модель поведения с мужчинами в будущем. Терпения и мудрости Вам.
Наталья ··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
спасибо.. я не кричу и ругаюсь 24 часа в сутки 7 дней в неделю.. это бывает редко.. на девочках ни как не отражается..
Даша·
Мама сына (12 лет), беременна (26 нед.)
Магний B6 попить, он поможет с неврологическими проблемами, нарушениями сна и нервозностью. Во всяком случае он мне помог.А так да высыпаться вместе с детьми, они спать и вы с ними и пусть весь мир подождёт. Сходить к психологу на беседу, сей час можно в жк бесплатно попробовать записаться.
Елена··
Пью, полный набор - мята, валерьянка, магний) спасибо!
Марина·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Знаете, мне муж очень сильно помогает, но чувства те же периодически. И да. Я тоже называю это пересидеть в декрете. Для меня выход на работу будет спасением. Потому что это смена обстановки, смена картинки, людей, деятельности. День сурка уже невыносим.
Юлия·
Мама подростка
Вам нужен отдых просто ..если есть возможность ,то нянечку хотя бы раз в неделю или к маме ,а сами просто сходите с подругами в кафе посидите
Иногда нужно отдыхать от дома ,детей
Елена··
Да, пришла к этому тоже, спасибо!
Татьяна·
Мама сына (2 года)
Такое состояние бывает не только в декрете. У меня так было от работы. Конечно, нужен отдых. Но, когда уже накрыло, кратковременные вылазки 'на свободу' не сильно спасают. Сходите к неврологу. Есть много хороших препаратов, после приема которых жизнь становится в радость. Плюс психотерапевт. Даже от того, что вы ему просто выговоритесь, уже легче становится.
Елена··
Согласна! Только с работы я бы уволилась, и там все же 2 выходных и ночью отдых) спасибо!