Девочки посоветуйте пожалуйста витамины! В последнее время прям упадок сил,спать охото, усталость.И так же для волос.Может кто-то занимается айхерб?!
Лучше сдать анализы и пускай врач посоветует какой лучше комплекс взять, либо просто скажет по каким показателям у вас не все хорошо, либо может вообще не от этого такое состояние
@myxalen, там зависит от усвояемости и дозировки. Обычную надо пить там несколько капсул вроде. Мне тренер рекомендовал эту, как самую эффективную) Так что даже не знаю, как остальные)
Витамин с