Как я родила всего лишь за один час!

БЕРЕМЕННОСТЬ И РОДЫ,
часть II
⠀
Роды - это самый волнительный и ответственный момент любой женщины.
⠀
Лично я НЕ договаривалась с врачами и не знала вообще кому попаду на роды. Только подписала договор на роды с ННЦМД по страховке и работала над собой по советам психотерапевта. Кстати, в ННЦМД отличный психотерапевт (Абзуллин Анвар Талдыбекович). Его всего лишь одна лекция помогла мне побороть свои страхи.
⠀
Я не буду писать как дышать и что делать во время родов. Про них можно найти в Интернете куча материалов.
⠀
Хочу поделиться просто с двумя аспектами, которые мне оооочень помогли:....

Дальше можете почитать на моем Инстраграм аккаунте: @moldir.zhabatayeva