Как не зажиреть к лету без фитнес клуба и гв?😱 посоветуйте где и какой фитнес интенсив скачать!🙏🏻
Как не зажиреть к лету без фитнес клуба и гв?😱 посоветуйте где и какой фитнес интенсив скачать!🙏🏻
Как не зажиреть к лету без фитнес клуба и гв?😱 посоветуйте где и какой фитнес интенсив скачать!🙏🏻
Это Я·
Канал tgym на ютубе
Tatyana Danelyan·
Мама сына (5 лет), беременна (28 нед.)
Аккаунт в Инсте rakamakafit
Ирина··
Мама двоих (2 года, 4 года)
А там есть скачка? Я люблю закачать и на телеке смотреть
Tatyana Danelyan··
Мама сына (5 лет), беременна (28 нед.)
есть в igtv можете телефон подключить к телику
devochka_sentyabrya·
Мама дочки (4 года), беременна (39 нед.)
А почему на гв все худеют вдруг? Там же постоянно есть хочется.. я как перестала кормить, хоть смогла диету держать.. а так полно программ домашних. Начинала с них заниматься после родов, ибо в зале было бы сразу очень тяжело .
Ирина··
Мама двоих (2 года, 4 года)
Я на гв питалась как и раньше, но расход был больше)))
Ирина··
Мама двоих (2 года, 4 года)
Мне нужен хороший силовой интенсив. Много легких тренировок , мне это не подходит))) я после кс уже через 2 мес в зал пошла)
Ирина·
Мама сына (1 год)
Тренировки с Джилиан Майклс 👍
Евгения·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Может это может помочь. Муж. Вдохновляет на занятия. Есть разные комплексы.
https://instagram.com/nezlitrenera?igshid=c6kmckrfw2kj
мать·
Посмотрите сайт югифтед, там есть трени по подписке (раньше был такой ютуб канал) так же знаю, что можно заниматься онлайн по тренировкам кати усмановой - сейчас марафон со скидкой 21 день, Яны масловой - ее программа до конца марта 990 вместо 3500, 2nastyteam тоже хорошие девчонки)
Диана Волкова с мужем Даней также занимаются онлайн, адекватные грамотные ребята)
Светлана·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Джиллиан майклс стройная
фигура за 30 дней 🔥
Елена·
Ирина, тебе поправиться - не грозит;)
Ирина··
Мама двоих (2 года, 4 года)
надеюсь, я ей и не стану) главное, во время прекратить жрать и заниматься интенсивно)))) у меня отец спортсмен в молодости, а к 50 годам весил 130😱😱😱
Елена··
😱! такого точно не будет, ты не в папу!
Ирина··
Мама двоих (2 года, 4 года)
я в него😏 моя мама ест в три раза больше меня и тростинка. Я всю жизнь на диетах, пп и спорт🙄 только во время гв расслабилась! Хоть поела нормально 🤣