Делитесь секретами, как похудеть во время грудного вскармливания?)

Question

Злата · Answer

Во время гв меня интересовал противоположный вопрос🙈🤷‍♀️мне было просто достаточно гв
А вообще, как только начнёт выпивать 2 литра воды в день, по мимо супа, чая, кофе и компота, уже начнёте худеть 👌😇😌это проверенно на себе и не только уже миллион раз 🤗

Ирина · Answer

Спасибо большое!)

Оля · Answer

Не кушать сладкое и мучное

Ирина · Answer

@pol_oll как? Просто отказавшись от мучного и сладкого? Я начала бегать, зарядку делаю, думаю по-тихоньку похудею. Но хочется побыстрее)

Оля · Answer

@igolubova502, ох, ну почти. Еще жарила на оливковом, муку заменяла на кукурузную. Жареные сырники, котлеты я ела. Выпечку и сырники делала с бананом, вместо сахара. И пыталась считать калории. Ну и при этом я сидела на диете, так как ГВ. Исключала всю химию, цитрусовые, аллергены и т.д. 😥

Оля · Answer

@igolubova502, увы, я зарядку и физические упражнения до сих пор не могу делать

Комментарии