@dalula, @valeria2708, @darianna., @krisana, спасибо🌷

Биотин, он может не усваиваться из-за недостатка магния.

Это нужно сдать анализы и посмотреть нужен ли он вам 🙈я после беременности пила без анализов 🤦‍♀️так это ужас ... он начал в почках откладываться 🙈

Ну до 25 потерпите и потом только по назначению врача. А так кушайте больше зеленых овощей,сыр,молочку,миндаль,капусту)

Я бы без назначения с кальцием не экспериментировала, ешьте лучше с еду,если можете