🌞 20 марта встречаем день Весеннего равноденствия. Энергии этого дня будут сохраняться до 23 марта.

🌞 Встаньте как можно раньше, сделайте практики дыхания, глубоко и осознанно сделайте несколько вдохов и выдохов животом, концентрируясь на вашем дыхании. Это придаст вам сил, наполнит праной и энергией. Сурья намаскар - йоговское приветствие Солнцу- мощнейшая техника наполнения жизненной силой и мудростью!

🌞 Этот волшебный день я предлагаю вам провести как внутреннюю трансформацию. Освободите своё пространство внутри себя и во внешнем мире от всего ненужного: избавьтесь от хлама, старых вещей, расчистите все полки и уголки вашего жилья, рабочего кабинета.

🌞 Проведите все эти дни с молитвой и благодарностью на устах. Вспомните всех людей, которые приедут вам на ум (не менее 10 человек) и поблагодарите их за пережитый опыт, за их присутствие в вашей жизни. Простите всех, кто причинил вам страдание.

🌞 Вспомните весь ваш род и пошлите любовь каждому, кто является его неотъемлемым звеном. Так вы укрепите свои корни, получите поддержку рода, которая сейчас так необходима нам всем. Совершите практику поклонов тем, Кто вызывает у вас агрессию, это снимет блоки и уберёт гордыню, поможет вам укрепить своё родовое древо. Это опора.

🌞 Наполните любовью своего сердца ваших детей, проведите с ними время, приготовьте вкусную и полезную пишу, полную энергии для них. Это поможет вам впустить энергию Света в ваш род.

🌞 Напишите не менее 10 раз следующую очень мощную установку: “Главная цель моей жизни – Божественная Любовь, через бескорыстное служение людям и миру, полное присутствие в настоящем моменте, видение Бога везде и во всем, полное внутреннее всеприятие всего и всех, постоянное чувство благодарности и совершенное отсутствие претензий, обид, осуждений. С каждым днем моя жизнь становиться все лучше и лучше во всех отношениях благодаря всевышнему».

🌞 Проведите эти дни с чётким намерением изменить свою жизнь, наполнить разум духовными целями, в основе которых лежит любовь к себе, к людям, миру, Богу.

🌞 Осознайте своё высшее в медитации и глубоком погружении в свою суть.

🌟 Приглашаю всех желающих на практики дыхания и медитацию в эту субботу. Вместе мы сила!