Я с года купила абонемент в зал и тренируюсь. Ооочень помогает. Удовольствие и снятие стресса плюс фигура подтянулась. Мама сидела с дочкой, понимая, что мне это нужно

Ещё бы. Куда не посмотри, везде паника и ажиотаж. Больше спокойствия, меньше телевизора, можно пропить курс Эдас - 911 Пассифлора , это успокоительные, на травках и без спирта. Пить курсом

Таблетками 👌

Правильно выше написли, оставить детей папе и идти отдахнуть. Для меня это поход в ТЦ на шопинг, в кафе. Домой возвращается довольная и счастливая мама и жена, а не злая, нервная с дергающемся глазом мама 😄Уделите время Себе!! И самое главное, не нужно названивать мужу через каждые 20 минут и спрашивать, справляется он или нет! Мы же справляемся и он справится. Тем более у Вас уже старшая,3, 5(как мой)а в таком возрасте они уже более менее самостоятельные с ними не сложно сидеть)

Тоже интересно как можно это сделать 🤦‍♀️

Отдыхаю, пью магний.

Встречи с подругами,по вечерам ванна и сериалы,и главное поспать днём с ребенком)

Оставить деток на кого-то и уделить время себе. Спа, маникюр/педикюр. Просто кофе попить в кафешке...