Почему грудничок беспокойно спит?

Почему грудничок беспокойно спит?

Сегодня с нами на связи преподаватель школы "Рождение", ведущая лекций "Детский сон", Мария Бригадина

Сон грудничка и нормы сна новорожденного очень популярные темы среди мам. Почему одни малыши крепко спят по 3-4 часа днем, а другие через 20-30 минут просыпаются, просят грудь, плачут и беспокоятся? Каждый случай нужно рассматривать отдельно, но предлагаю пройти по самым частым "симптомам"

1️⃣ Родовая травма

Сложные долгие роды, длинный период обезвоживания или напротив стремительные роды могут сказаться на развитии малыша. Обязательно нужно найти причину беспокойства малыша. Кстати, когда ребенок часами висит на груди -  природа таким образом помогает исправлять травмы.  Грудничок активно и много сосет грудь, чтобы привести свой организм в комфортное состояние.

2️⃣ Тишина

Для детей, которые беспокойно спят важно создать грамотную атмосферу ухода ко сну. Ведь у малышей процессы нервного возбуждения преобладают над процессами торможения. Никаких телевизоров, домашних скандалов, яркого света и пр. В комнате, где чутко спит малыш, должно быть тихо, точка. Не слушаем никаких разговоров о том, что у кого-то малыш спит при шуме. Пусть у кого-то и спит,  а у вас свой особый малыш и ваша задача создать для него условия для полноценного отдыха.

3️⃣ Коляска - друг мамы.

Часто слышу, что пока гуляешь-ребенок спит. Если прогулка помогает сну грудничка-гуляйте много, привлекайте к прогулке родных, а сами высыпайтесь днем по возможности.

4️⃣ Малыш должен быть сытым.

Если ребенок голоден, он не будет крепко спать. Если вы кормите грудным молоком, помните, он наедается только тогда, когда САМ отпускает грудь.

5️⃣ Тревожность прочь.

Маме важно быть спокойной. Постарайтесь найти на них время. Привлекайте родных. Ваше состояние очень важно в первую очередь для себя. Уставшая и нервная мама не сможет дать тепло, любовь и спокойный сон малышу. Мы можем подарить только то, что имеем.

У каждой мамы свой путь и свои эффективные рецепты. Слушайте свою материнскую интуицию и искренне желайте помочь своему малышу.

#сонребенка #времябодрствования #грудничок #малышнеспит #школарождение #rojdenie_school #рождениемалыша #укладываниеспать #колыбельная