Доброе утро!!!
Два года назад питалась по марафону похудения! Похудела за два месяца на 7 кг.
Приучилась кушать кашу на воде, и кстати очень вкусно!
Теперь это часть моей жизни.
Как я готовлю ее:
Полтора стакана воды, доводим до кипения. Всыпаю геркулесовые хлопья 40 грамм (которые варить 20 минут), варю до готовности. Добавляю соль по вкусу и захарозаменитель FIT. Уже в тарелке перемешиваю. На такой объем 2 пакетика. Потом можно добавить замороженную малину, курагу и тп.
Полезное утро с полезными углеводами!❤❤❤Приятного аппетита!!
#тамбов #мамытамбова #фотографтамбов
Комментарии
Даааа😍😍😍 очень вкусно!!! Я когда худела, нам сказали, что молочка часто способствует задержанию жидкости в огранизме. Что молоко - это возможность отрастить живот. Конечно, у всех организм индивидуален. Но!!! На себе я заметила результат!!
Я после родов перешла на кашу на воде. Раньше просто заливала холодной водой и оставляла на часик. Сейчас варю. Даже не думала, что это может быть вкусно))