Мы делали в альфаритме в вашем возрасте,ребенок тоже непоседа трындец был,но я его специально выматывала,что бы сильно,сильно захотел спать,пришли надели все ,начала качать,укачала,там темная комната,норм все,лежала рядом с ним и все хорошо было,главное самой настроиться