Девочки никогда не качайте пресс после кс , даже если прошло пол года , нереально больно 😖
Комментарии
Тоже самое братишка говорит , ишинде не бала калып койды ма ?🤣
После первого КС через 5-7 лет где-то занималась и пресс качала без пробоем, а вот после второго не могу не держит пресс и больно
У меня норм было после 4 месяцев уже во всю тренировалась 😬
А живот сам прошёл ??в смысле ощущения такие неприятные когда гладишь его ,как будто он все ещё под обезболивающем ,они прошли ))?
@mamaomar, ну висит это да ,и у меня немного есть ,сейчас начала заниматься ,становится меньше 🙏🏾,я к тому что больно ли вам при прикосновении к животу ??я даже когда моюсь не могу его сильно мочалкой мыть ,так как боль ещё осталась ,даже когда сына заденет или на живот положу его ,капец неприятные ощущения 😭😭
Это индивидуально, если вам больно, не означает что всем