Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаОбъявления и услуги
Аля

Открыт набор на марафон стройности Старт с 27 марта !!!! Успей принять участие, всего за 300руб. Длительность 14 дней

Открыт набор на марафон стройности

Старт с 27 марта !!!!

Успей принять участие, всего за 300руб.

Длительность 14 дней

В программе:

‼️Учимся грамоте питания

‼️ меню на каждый день из обычных доступных продуктов

‼️Вакуум

‼️ежедневные тренировки для тонуса мышечной массы

‼️Мотивация, интересные задания

‼️Расчёт личного кбжу и его применение на практике

‼️ Мой абсолютно ежедневный контроль и корректировка питания на протяжении всего марафона

‼️Расскажу базовые знания о правильном питании,

‼️пп рецепты

‼️Без рекламы и доп продуктов🤩

‼️Потеря за марафон от 3 до 6 кг

‼️Призы победителям

Не за горами лето, пора приводить себя в порядок 💪💪💪

❤️Вся информация дублируеться в закрытой группе Инстаграм

❤️основное общение, разбор питания, корректировка в чате Ватсап

💪💪💪

Ставим 777 или

Пишем в личку, всем отвечу на вопросы!!! 🤩🤩🤩

#худеем

#самыйдешевый

#твоясила

#ешьихудей

#поднимусамооценку

#твояфигура

#твояжизнь

#твоездоровье

#мояпомощь

#пп

#худеемсподдержкой

#самыекрасивые

#девочкидевочки

#нетдиетам

#индивидуальныепрограммы

#похудетьзадвенедели

#грамотапитания

#основыпитания

#стройность

Марафон стройности!

А вы готовы снять свои куртки?? 😏 К лету пора готовиться уже сейчас ! Февраль быстро пролетит , а там уже и весна Если у тебя лишний вес , то тебе точно к нам 💪 Стартуем уже 5 февраля Кто знает , я была организатором марафона стройности на протяжении года . Теперь будет обновленный формат с тренером-нутрициологом 👩🏻 ⚕ Кому подойдет данный марафон? - Для тех, кто хочет постройнеть еще и получить за это денежный приз 💴💴💴 - Для тех, кто хочет набрать мышечную массу, подтянуть свое тело 💪 - И конечно же , для тех , кто хочет правильно и сбалансированно питаться 🥗 Что вас ждёт на нашем 21 дневном марафоне? 📹Видео тренировки 🥗Меню простое , доступное Для похудения и набора веса ! 💴Денежные призы 3 победителям 🎁В подарок 100 топовых онлайн книг 💪Чат поддержки Старт марафона 5 февраля ( понедельник) Вход в марафон стоит 4990тг 🏆

Осторожно! Интим фото в комментах😁🙈. Но мне очень хочется показать, как с помощью правильного питания и спорта мне…

Осторожно! Интим фото в комментах😁🙈. Но мне очень хочется показать, как с помощью правильного питания и спорта мне удалось стать лучше. Я считала калории, иногда и срывы были) Сейчас я привыкла к этому образу жизни. Я не отказываю себе в сладостях, просто я их готовлю сама ( знаю состав и примерное количество калорий). Главное разнообразие в питании и правильные продукты. И всё получится!💪