Всем добрый вечер! Подскажите, кто принимает l-карнитин, от него есть эффект? Не вызывает привыкания ? Совместим ли с поливитаминами? Сама занимаюсь тренировками на воздушных полотнах.
Эффективен при тренировках. Просто так бесполезен. Из побочек-бодрость. Я пила утром, даже если треня вечером. Помогает мышцам
@tatiianka я не смогла уснуть. Марку не посоветую. Мне кажется весь одинаковый. Я брала в спортпите
Бесполезен вообще