Кто какой комплекс витамин даёт двкхлеткам? Делитесь.
Никакой. Только витамин д. Все остальное только при выявленном дефиците конкретного витамина
Витамин Д.
Комплексы не даю и сама не пью.
Сейчас пью курсами витамины поочередно, каждый в своей дозировке, определенной на основе анализов.
Только точечно после сдачи анализов, переизбыток любого из витаминов чреват последствиями🙈сейчас даю детям Д/К2, липосомальный витамин С