Когда мой ребёнок будет хорошо спать?

Когда вы его научите! Шучу,конечно. Но доля правды в этом есть.

Вообще, согласно исследованиям и умным книгам, сон ребёнка значительно улучшится после 2 лет. Это связано с физиологией сна, преобладанием глубокой фазы над быстрой (rem). После двух лет сон ребёнка становится похожим на сон взрослого. Т.е. малыш сможет уже поцеловать маму, повернуться на бочок и уснуть. И так проспать всю ночь. #ноэтонеточно#

К тому же после 2 лет почти все дети не нуждаются в ночном кормлении,так что,как минимум, «на поесть» они уже просыпаться не будут.

Но! Могут появиться дисциплинарные проблемы со сном в момент укладывания:
🤪Ребёнок не хочет идти спать, потому что хочет ещё поиграть или почитать.
🤪 Ребёнок хочет спать именно «у мамы на голове», хотя может и по-другому.
🤪 Ложится спать, но по 150 раз встаёт , убегает и возвращается.
🤪 Бесконечные просьбы поесть/попить/пописать перед сном .

Это нормальный процесс взросления, дети начинают понимать : спать - скучно , играть- весело. Да что там дети, мы сами порой не ложимся спать вовремя, потому что хотим досмотреть сериал/дочитать книгу/пролистать инсту. Хотя прекрасно знаем, чем нам это грозит.

🌸Задача мамы состоит в том, чтобы твердо, но «с любовью» настаивать на соблюдении правил отхода ко сну.

🌟Не ждите, что в первый же день ребёнок послушается вас и быстро уснёт. Здесь должна заработать «система». Т.е. малыш должен понимать, что как бы я не пытался «пробить оборону» , мама,все равно, уложит меня спать. При этом важно делать это хладнокровно. Любые наши эмоции «плохие» или «хорошие» - это внимание для ребенка, способ общения , а значит «отсрочка» укладывания, то чего он собственно и добивается.
Если вы будете последовательны, в один прекрасный день он просто перестанет проверять границы дозволенного. А какой смысл? Только силы тратить и время,портить настроение себе и маме.

Ну и ,конечно же, привычки сна никто не отменял. Если ребёнок привык спать с вами, держать за руку, засыпать под поглаживания и тд. То после 2 лет, скорее всего, он сам от этого всего не откажется. Бывает такое, но редко. Мама может потихоньку заменять одни условия сна на другие.

Для меня самой это сейчас ,как никогда, актуально. Малышам 1,8г.

Старшему 10 лет, и он до сих пор проверяет границы.
-Мам, а можно на час позже сегодня лечь? А на полчасика?
-А можно я не буду мыться перед сном?
-А можно телефон посмотрю в кровати?
🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️

Мамы подросших деток отзовитесь! Как ваши спят?