🚶🏼 ♀ 🏃🏼 ♀ Сколько раз в день и как долго гуляете с малышами? Мы пока гуляем раз в день по 1,5-2…
🚶🏼♀️🏃🏼♀️Сколько раз в день и как долго гуляете с малышами?
Мы пока гуляем раз в день по 1,5-2 часа. Когда потеплеет планирую гулять 2 раза в день.
🔴Очень интересно, помогут ли прогулки хоть немного сбросить набранный в беременность лишний вес? У кого получилось?!))) вы просто ходили? Или как?
#прогулка
Надежда·
Мама дочки-младенца
Нам 1,5 мес гуляем раз в день, часа по 3,у меня вес и так ушёл после родов
Юлия Арт-терапевт, преподаватель английского··
Мама сына-младенца
Без диет?) здорово!
Надежда··
Мама дочки-младенца
@juliart2019 я на пп была последние месяцы беременности, поэтому все ушло быстро
ytyryy·
Мама дочки (1 год)
Круги наматывала по району, не брала с собой денег, чтобы не купить чего нибудь для компании поесть, кушала все но, в меру за 4 месяца вернулась в свой вес
Юлия Арт-терапевт, преподаватель английского··
Мама сына-младенца
Про деньги это хороший лайфхак! 👍🏻
ytyryy··
Мама дочки (1 год)
@juliart2019 и отвязать карту от телефона,а то бывали срывы 😂
Юлия Арт-терапевт, преподаватель английского··
Мама сына-младенца
@gj665, 😆😆😆
Я иногда так быстро выбегаю с коляской, что и телефон забываю
Taniaaa_28·
Мама сына-младенца
Нам 2 месяца, гуляем всегда по-разному: могу 1 раз в день 1,5-2 часа. А можем ещё и с мужем вечером выйти на часок вместе.
Я думаю, вес скидывается всовокупе: питание + физические нагрузки
Юлия Арт-терапевт, преподаватель английского··
Мама сына-младенца
Пока хотя бы прогулки в качестве нагрузки
Taniaaa_28··
Мама сына-младенца
@juliart2019, конечно, это тоже физическая нагрузка )
Анна Трубина 🌍·
Мама сына-младенца
Мы гуляем в холод часик, а если хорошо на улице 1,5-2 часа один раз в день
Я бы с ума сошла ходить 2 раза 😂🤪 пока соберёшься пол дня проходит
Юлия Арт-терапевт, преподаватель английского··
Мама сына-младенца
Я тоже не особый любитель гулять, но это час-два, когда можно побыть одной, на людей посмотреть 😆
Аннет·
Мама дочки-младенца
Ещё как помогут сбросить. За 2 месяца все набранные 16 кг ушли
Юлия Арт-терапевт, преподаватель английского··
Мама сына-младенца
Супер!👏🏼
Юлия·
Гуляем 2 раза в день по 1,5-2 часа. Если очень холодно,то по часу. Потому что спит только на прогулке.
На вес никак не влияет.
Ольга·
Мама сына-младенца
Гуляем 2 раза в день по 2 часа , когда нет снега/дождя . Но это потому что он спит только на улице )) один раз я гуляю , один раз муж или вместе или свекровь )
Юлия Арт-терапевт, преподаватель английского··
Мама сына-младенца
Да, на улице и мой спит хорошо. Обычно ещё час после прогулки досыпает в коляске дома)
Ольга··
Мама сына-младенца
@juliart2019, да) это отличный час - настало мое время - стирку поставить , ужин приготовить 😂😂
Юлия Арт-терапевт, преподаватель английского··
Мама сына-младенца
точно😆