Как справиться с отвисшим животом после родов и КС?
Расскажите как с отвисшим животом справились после родов? Особенно интересует после КС и те, кому природой не дан плоский живот от рождения.
Расскажите как с отвисшим животом справились после родов? Особенно интересует после КС и те, кому природой не дан плоский живот от рождения.
Натали·
Мама дочки (1 год)
Дефицит калорий, баночный массаж, обёртывание. Только в комплексе.
Регина🫂·
Мама сына-младенца
Обёртывание, физ нагрузки, дефицит калорий
Anna·
Мама троих детей
А у вас пресс получается качать? Я тут в шоке обнаружила что не могу подняться с руками ща головой -верхний пресс не чувствую 😳
Катя··
Мама сына-младенца
Не пробовала, рано ещё после КС, да и времени на это не нашла ещё. Решила вот понять с чего начать
Anna··
Мама троих детей
я занимаюсь уже 2 год зумбой но малоэффективно, пошла в зал и сдохла там -я лентяй 😂 сходу на вакуумно Роликовый -страшно конечно -я уже делала курс -больно конечно, но эффективно
Алина··
В ожидании первенца
бассейн вам в помощь, коллаген витамины пить изнутри кожу подтянуть , ну и дефицит калорий +сбалансированное питание как уже писали)