Когда лежу на боку начинает перелавливать седалищный нерв( болит поясница и тянет ногу 😭на животе не…
Когда лежу на боку начинает перелавливать седалищный нерв( болит поясница и тянет ногу 😭на животе не могу спать естественно, на спине изжога. Все....пздц 😭
Анастасия·
Иди к остеопату🙌🏻
Ксюша··
Мама двоих (3 года, 11 лет), ждёт третьего
Ой так не охота 😭 вобще никуда не охота ходить 🤪
Мария·
Мама дочки (1 год), беременна (16 нед.)
Я до беременности спину сорвала. Так что периодами уже сейчас спать не могу. Но я заметила, что когда делаю зарядку. Тяну спину ночь сплю. А как халявить начинаю так тяжеловато. Так что ясно что нагрузки особо нельзя но потягушки какие-то можно как в школе разминка, кошечка.
Ксюша··
Мама двоих (3 года, 11 лет), ждёт третьего
Спасибо, да нужно попробовать. Вы с утра делаете?
Мария··
Мама дочки (1 год), беременна (16 нед.)
ах если бы🤣утром мне в лом. Завтраки, сборы) делаю в обед или вечером. Вообще в любое время, когда оно есть.