Я искренне считала, что послеродовая депрессия обошла меня стороной. Когда родилась Алиса, самый сложный в эмоциональном плане момент был- это переход на смесь. Я винила себя, что не получилось кормить самой, что бы я не делала, молока было очень мало. Я цедила жалкие капли рыдала от бессилия и невозможности изменить ситуацию.
Но после месяца на ив, я увидела заметную прибавку в весе, здоровый румянец и довольную улыбку. Тогда меня отпустило.
Дальше все было довольно гладко. Она хорошо спала,нашли компанию и много гуляли, муж всегда помогал, бабушки часто приезжали посидеть, чтобы мы могли куда-нибудь сходить. Наверно потому я не очень долго тянула со второй беременностью.
Но тут вышло все иначе. И я чувствую как меня накрывает.
Больше детей- больше дел и забот. Бывают дни, когда я не успеваю понять почему так быстро наступил вечер.
Сын тоже нормально спит, но последнее кормление около 12 ночи, а подъем в 6, чтобы собрать дочь в садик. Этих 6 часов мне совершенно не хватает, чтобы выспаться. Знаю, что многим этого достаточно, но я не в их числе. Утром я просто отдираю себя от кровати.
С прогулками тоже все не просто. Нет компании, а хождение в одного с коляской меня только больше раздражает. Да и место жительства с того времени мы сменили, и в новом дворе совершенно не где гулять с коляской, одни лестницы и горы.
Долбаный день сурка сводит меня с ума. Я замечаю, что стала ужасно раздражительной. Могу сорваться из-за мелочи. Психануть там, где обычно бы и внимания не обратила.
Мужа теперь повысили, и он не может приходить как раньше в 6 вечера домой и возиться с малышней, пока я занимаюсь своими делами.
И замыкает круг моего отчаяния - дочь. Ее кризис 3х лет изрядно подзатянулся. Почти год постоянных истерик, капризов и тотального непослушания. Есть ощущение, что я нахожусь каждый день в зоне боевых действий. Это высасывает все мои силы. Иногда к вечеру, я просто не хочу даже говорить, просто закрыться бы где-нибудь и поплакать.
Как выбраться из этой *опы я пока не придумала. Где взять ресурс?
Комментарии
Ты тоже держись💪. После твоего рассказа мне стыдно ныть даже 🙈. Спать по 2 часа и таскаться в сад с двумя - это жесть. Если будет желание - приезжайте к нам гулять 😉
@annasweet кстати, можно, с удовольствием приеду.Номер телефона напиши)
Ох, именно по этому я никогда не решусь на второго. Депрессия меня сжирает.
Желаю Вам поскорее справиться со всем этим🙌
Ох держись Анют 🙏 пережила жутчайшую депрессию после рождения дочери... Вспоминать страшно😥 на этом фоне пропало молоко в 5 мес дочери, в 6 мес полностью перешли на смесь. Тогда начала пить афобазол. Пила долго, пол года точно. Стало помогать, меня отпускало. Стало легче после года и дальше... Сын пошел в сад совсем полегчало.
Из советов. Спи с сыном днем, даже полчаса час дает какие то силы... Я тогда полностью забросила дом. Тупо с детьми была. Но даже сейчас высыпаюсь только когда дети с ночовкой у родителей.
А еще меньше обращай внимание на дочкины всплески. У нее же на фоне рождения брата еще ревность могла проявится,поэтому кризис так затянулся... У меня сейчас Ксю во всю истерит, доводит до белого каления. Я уже почти привыкла😅😅
Сил тебе, все наладится, я уверена в этом 🙏
Когда муж дома, сына на него, а сама с дочкой гулять, играть. И психологически ей легче будет и все равно с одним ребенком не чувствуешь себя такой измотанной.
У меня когда Дима пошел в сад, я в шоке была как легко с одной Ксю. У меня сразу силы появились. Потом работать с ней стала ездить, привыкла что мой хвостик всегда со мной.
По этому не хочу больше детей. Я в депрессии было до месяцев 9 дочери. Пока она не пошла. Стала ходить мне стало легче, она стала сама играть, я могла даже просто полежать и ничего не делать. Младенцем она была ужасным, я вставала к ней ночью каждый час, на её ор, кормила, успокаивала. Днем она спала тоже плохо, по 20 минут. Постоянно носилась с ней не знала что сделать. А я одна, без мужа. Жила с родителями, до 7 месяцев ребёнка. Потом переехали, живём одни. Постоянно конечно дома. Гуляем да, часик на улице. В гости ходим да. Но приходя домой мы опять одни. Раньше это очень давило. Но я уже свыклась с этой мыслью. Теперь хочется самореализации. Отучилась, скоро буду работать на дому, дочь в мае в сад 😊 очень уже хочу работать. Думать не только о какашках, горшках и прочее. Эххх как я вас понимаю. Хоть у нас и разные ситуации. Тут только время нужно. Скоро все наладится вот увидите. И все будет хорошо. Вам главное психологически сейчас настроится что вы одни, вот ребёнок один, вот второй, муж на работе. Как говорится, если не можете изменить ситуацию, просто измените отношение к ней.
На счёт успокоительных, если не на гв, попробуйте афобазол. Мне очень помог.
@psihozzza он меня почему-то не берёт, как-то уже пила его
Примерно такая же ситуация. После рождения первой все было спокойно. После рождения сына меня крыло просто страшно, он у нас еще с аллергическими проблемами, первые полгода я рыдала и день и ночь. Сейчас стало как-то полегче. Не всегда конечно, понятно что дел очень много. Сыну готовить надо отдельно, это еще плюс время. Муж на работе, бабушка тоже. В общем 5-6 дней из 7 я с ними одна. Дочь в сад пока не ходит, потому что мне проще с 2 здоровыми детьми чем с 2 больными ((
Но в целом если сравнить год назад то сейчас легче, они иногда играют вместе даже 😅
Держитесь 💐
У вас машина есть? Не гуляйте около дома, выезжайте к морю, на набережную, в парк. Вкусный кофе чай с собой, книгу👍 сейчас весна, потеплеет, позеленеет и сразу сил и энергии прибавится 🌱
@annasweet возьмите платного инструктора, попробуйте на выходных без детей. Когда победите себя будет офигенное чувство внутри👍 да и честно скажу, с 2 детьми это супер удобно, весна лето впереди. Мы вообще любим выезжать куда-нибудь, если бы сидели возле дома я бы уже с ума сошла
@svalery брала я пару уроков с инструктором несколько лет назад, эффекта ноль🙈. Может инструктор был не очень, конечно🤔
@annasweet купила машину и год она стояла. Муж ездил. Я боялась очень. Потом закипела от езды в автобусах(это был 2010 год) и потихоньку начала через страх ездит. Сначала по району. Потом все дальше и дальше. Мне помогало, когда по трассе ездила. Потом в городе было как то легче.
Приходите ко мне в гости - уверяю, заряда хватит надолго😂. Тут недалеко))
😂😂😂 давно читаю ваши посты, вы мой герой 👍👍👍
Тут никакими успокоительными не помочь, у каждой мамы всё это бывает, материнство не только из положительных эмоций состоит, я с одним себя вспоминаю по тому, как вы всё отписываете, а у вас двое деток, только отвлекаясь, я прихожу в себя, помогает шопинг мне ооооочень, муж отвлекает, я на себя начинаю смотреть со стороны, что я могу дать ребёнку, чтобы не высохнуть морально, как что и когда делать, распланировать день, так проще, игры с малышом отвлекают, а про гулянку я ее мотала сама, муж сам спускает коляску, гулять негде, только если найду 3 метра сухого асфальта, хотя б без снега, малой орет, только спящим можно положить в коляску, до сих пор не сидит 🤦🏽♀️🤦🏽♀️🤦🏽♀️чтоб брать прогулку, тоже закипаю порой.
Я стараюсь отвлекаться. И шоппинг, и поездки на выходных, и муж, и встречи с подружками. Но отпускает не на долго, а потом накрывает ещё сильнее. Особенно когда после насыщенных выходных, снова оказываешься в 4х стенах 🙈
@annasweet точно так же было, до года на груди ляльки были, уезжала с мужем на пару часов прогуляться, приезжала и уже в машине около дома я понимала, что вот и вернулась белка в свое колесо... реально казалось, что лучше и не уезжать вообще чтобы не расслабится а потом опять запускать это колесо. А так крутишь и крутишь его.
Легче стало когда ляльки стали старше. Лет с полутора наверно.
Сходить к неврологу , чтоб выписали успокоительные , жизнь заиграет новыми красками
Аня. Держись,дети растут быстро.Хочешь,я тоже поною.Так же сил нет.Только я вообще не сплю больше двух часов подряд.Мы едим всю ночь, потом просыпаемся часов с 4-5 и хотим гулять, и разговаривать, громко, очень любим поболтать, приходится идти с ним на кухню.Так как в детской сестра спит, которой в сад утром, в зале папа-которому рано на работу.Сижу, хожу по кухне час-полтора.При этом в свои 4 месяца мы весили 7200, в 5 боюсь идти взвешивать.Часам к 6 иногда засыпает, тут встает папа и можно пойти отрубиться на диван, если повезет, то час можно поспать, если не везет то гуляем мы с 5-7.А в 7.20 встаём в сад собираться.Собираю дочь, собираю сына(сначала таскала его в переноске, спину сорвала, потом пересадила в слинг).В общем намотав младшего, одев одну куртку на двоих, беру старшую и топаем в сад, благо он за домом.Но если ветер дует, то у нас тут сносит всё и всех.С коляской к садику не пройти, горы и убитая лестница.Так и таскаюсь,вечером тоже забираем вдвоём, благо там нянечка к моему приходу старается дочь уже одеть и я просто беру её и веду домой.Выйти без детей сейчас вообще не вариант. Доча не отпускает. Сын ни соску, ни бутылку не берёт.муж в общем-то и не желает с ними двумя сидеть. Причём вообще не желает.Благо доча редко капризничает, старается помогать и иногда играет с братом или успокаивает,несмотря на то,что ей всего 4.,Возле дома тоже фиг погуляешь, спасает машина и подружки.Пока доча в саду, чтоб не чокнуться, еду иногда в гости или гулять.Либо сплю с сыном днём, так как без меня он спит максимум минут 20 и всё !Это ахтунг.Когда наступает вечер, я не могу понять, как так, я ведь только моргнула🙈.А ещё покушать приготовить( ну и иногда самой поесть, так между делом),постирать, что-то попытаться прибрать...и муж потом говорит, что я просто детьми прикрываюсь, если что-то забыла или не успела.🙈😥 а про то, что всё что купить, сделать и т.п. тоже на мне, я промолчу.а то уж совсем разнылась.Дети то-это цветы жизни, скоро всё наладится😊😊😊