😭😭😭😭
Давечки! Кто-нибудь обьясните, что это! Взвешиваюсь каждый день по утрам. Целую неделю весы показывали 75.3, в четверг, пятницу, субботу показали 74.8, а в воскресенье и сегодня 76.6. Как можно за день столько наж....ть? Я не ем за двоих. Да и вообще контролирую то,что ем. Я в шоке!
Комментарии
Сладкое и солёное практически исключила уже давно. А вот жидкость🙈Ну как заснуть без пары кружек чая?! Размер моей любимой кружки 0,35🙈🙈🙈
@anneta773 я тоже врачу сказала, что вечером наоборот хочется пить, и ночью просыпаюсь пью. Сказала это потому что пьёшь днем мало 😭
@anneta773 и я не думаю, что прям совсем нельзя пить чай)) Сама такая же.
Запросто, вода в организме задержалась скорее всего🤷♀️ Воду мы не только пьём, она поступает к нам и вместе с пищей. Может даже наоборот мало пили жидкости и организм решил придержать жидкость (на всякий случай). Плюс кишечник мог быть полным, но это вам виднее.
Сдвинула ужин , ем до 6 , обычно в 16:00-17;00 , после 6 могу чай попить, фрукты , овощи, кефир , вес перестал скакать
Вот тоже так, утром 66кг вечером 68 ,на след утром 66кг, а потом 67кг. Ну не могу же я за два дня 1-2кг наесть.
Так правильно вы за весь день ели, пили + отек мог быть скоре всего к вечеру (необязательно чтобы сильно было его видно)
У меня всегда скачет, может воды больше выпили. Я взвешиваюсь каждое утро после сна сразу.
У всех так видимо. Взвешиваюсь срашу после сна одна цифра, к вечеру минимум + 1 кг. Минимум! Как то было +1,5 кг. Врач сказала, что это жидкость в организме задерживается, надо больше пить водички с утра до 6 вечера. После 6 вечера сокращать. А также следить за питанием, сладкое, солёное сократить.