Почему периодически накатывает чувство безнадежности, что хочется вернуться в то время, когда не было детей, была свобода, ты, деньги, возможности! Отдых!! Был отдых!!!! Вроде и на выходных у родителей, но как будто не отдыхаю, все время в ожидании следующей трудной тяжелой недели(( отдохнуть не выходит
Лучший комментарий
Комментарии
Да, первый год особенно тяжёлый, забывается блин это(
Не вы одни.Каждому своё. Я вообще не спала.пару часов в сутки.И это очень сказалось на здоровое. первые так 2 года.Сколько не спать,все равно на время вперёд не выспаться.Но одно радует,что ребенок рядом и это безумное счастье.
Вспоминала такое время и чувство в это время,а чувства были такие что хочется детей.Каждый день одно и тоже...все эти деньги и дни полны развлечениями надоедают намного быстрее)
А сон? Разве может надоесть сон? Меня бездетные подруги уже бесят, по выходным спят до 15!!!! Часов!!! А я 6 раз за ночь встану и с 7 утра на ногах. Днём не поспать
В ожидании - можно попробовать делать упражнение здесь и сейчас, чтобы не думать о следующей неделе, а быть в этом моменте.
Я так делала: записывала все, что я слышу, вижу, телесно ощущаю, обоняю (или как это сказать?))))
Вначале это помогало, отвлекало от мыслей прочих. Потом в целом стало проще.
@serebri, аааа)) а то в этой книге про мужика, который год что ли просидел на скамейке, ощущая «момент»))
@ajr216 а, не, я не год))) я, чувствуя нехорошее состояние, на работе, в основном, и писала в эвернот)))
Выдохните и расслабьтесь! найдите какое-нибудь домашнее дело, которое вас отвлекает и которое вам нравится делать 😀 детки вырастут! Все изменится... старайтесь наслаждаться от того, что имеете 🥰
О, да! Постоянно живу с этими мыслями. Теперь я понимаю, что не была готова к такой жизни😔