Девочки,кто практикует разгрузочные дни на смузи,поделитесь рецептами, в гугле их море ,но хотелось бы проверенные попробовать.заранее спасибо ♥️
1 яблоко(очистить от кожуры), долька лимона(тоже очистить от кожуры) не большой пучок петрушки,1 ст.ложка сахара и стакана воды. Всё это в блендер и на 20-30 секунд