Девочки, кто какие витамины пьёт для кормящих или просто для взрослых, есть ли в них вообще толк?

Question

Ксения · Answer

Девочки скажите кто пьет витамины на гв, на дитё никак не отражается? Не обсыпает? Спасибо!!!

Татьяна · Answer

Солгар для кормящих мам👍🏻

Анастасия · Answer

пила солгар пренаталь раньше.сейчас его постоянно нет в наличии (( очень хорошие витамины. сейчас в связи с сильными дефицитами пью вот такие. но там высокие дозировки и пью пол дозы от указанной в рекомендациях.именно такие пить на постоянной основе нельзя.1-2 раза в год только.плюс витамин д еще дополнительно. и да ,я на гв )

Алёна · Answer

Кальций пью и витамин д. Ну и питание полноценное (овощи, фрукты, крупы, мясо, орехи, молочка... Полный комплект, короче) надеюсь, хватает. Зубам после родов и ГВ херовенько😬
Кальций с айхерба такой

Наташа · Answer

Питание тоже стараюсь поддерживать нормальное, но всё равно чувствую не хватает чего-то. А д какой пьёшь?

Алёна · Answer

@alleria какой в аптеке найду 😁 1000 ме/день.
Но надо бы сдать анализ на него, может,больше надо

Екатерина · Answer

Пила для волос и ногтей Витрум бьюти. Эффект был.

Sun_777 · Answer

Пила фемибион 2, мне подходил. Волосы сыпались как у всех, в остальном, кожа, ногти и тд- все в порядке

Комментарии