Я его держу рукой ☺️но он очень миниатюрный )

Занималась пару лет назад 🙈потом после развода не до этого было с 2 детьми оставшись ... и вот после такого перерыва вытянул нынешний муж ) плавание , ходьба , велотренажер , по 1 кг гантели , муж меня инструктирует , и на ноги некоторые упражнения на тренажёре . Все в основном на повторения с очень маленьким весом . И сейчас ещё на растяжку , пилатес пойду. Можно сказали ) хочу вернуть былой шпагат ☺️

@alla2109006, это очень хорошо, я вот вообще не имею никаких сил ходить в зал. Я с января сплю как сурок по 18 часов в сутки и не имею сил. Порой из дома по два дня не выхожу. Заплыла моментально . Сейчас даже и не скажешь что имела дело со штангой 😞

Да, конечно !) 5 месяцев , но пошёл шестой месяц говорят , или как говорила сама гинеколог в том месяце: Вы на пятом месяце ( когда по факту 4 месяца )