Какому режиму придерживаетесь ?) у нас 8-10 утра каша(каждый день разная, овсянка,гречка,кукурузная,пшеничках,рисовая) в 12.00-14.00 я отвариваю мясо(индейка,цыплёнок) картошку,кабачок,капусту и все в блендере делаю(пюре) это у нас как суп ))) в 17.00-18.00 смесь и на ночь кисломолочная агуша) в промежутках баранки,печенье) ночью все равно просыпается кушать смесь ( хотя раньше ночью чай пила ) и могла спать до 6 утра
Ввожу каждый продукт по три дня на увеличение порции, уже попробовали кабачок, цветную капусту, морковь, гречневую и рисовую каши, ну и яблоко и грушу))) далее брокколи, тыква и т.д) через пару недель уже будем полноценное меню кушать 🥰
@ekapl пока знакомлю только, т.е. день-один продукт. Первый день 1-3 ложки(чайной) до 14.00, если норм, следующий день 3-7 ложек, и третий день по сути даю всю банку, но независимо раз, делю на два приёма))) чередую овощи, каши, фрукты)планирую на днях дать фрукты в нимблере))
@lidka95 после овощей и мяска, да. Когда первый раз дала кашку,додала смесь, но она явно была лишней. Кашка готовится на смеси,поэтому думаю этого достаточно