Девочки, возможно у кого-то такая же ситуация, ребенок встаёт в 10-11,на дневной сон ложится в…
Девочки, возможно у кого-то такая же ситуация, ребенок встаёт в 10-11,на дневной сон ложится в 16.30-17.00 а то бывает и ближе к 18.00 и спит 2-3 часа(будить пыталась орет, плачет и не просыпается.В ночь потом ложится в час-два ночи.И что я только не делала и будила рано и спать днём не давала вообще..толку никакого абсолютно.Как нормализовать режим? подскажите мне мамашке непутёвой😭
Катерина ·
Мама дочки (2 года)
Было тоже самое. Не жалеть себя и вставать в 8, например, кушать, идти гулять, а там и сон раньше придет
Анэт··
Мама дочки (1 год)
Да согласна,я дня три-четыре мучаюсь потом не выдерживаю и тоже сплю🥴
Лиза·
Мама сына (2 года)
Какой у вас дневной сон поздний.У моего так:подьем 8-9.Дневной сон с 13:00 дня или 14:00.спит до часов 5.В ночь уходит 10-11.
Анэт··
Мама дочки (1 год)
Моя даже если до 17.00 поспит всё равно потом в час-два ложится (
Ирина ·
Действовать надо постепенно. Сдвигать режим не сразу на 2 часа, а минут по 15. Т.е. разбудить в 9.45, дневной сон также на 15 минут раньше и т.д. Каждый день так сдвигать, пока режим придет в норму
Кристина··
Вот! Согласна и не лениться вставать) и делается это не неделю, а думаю больше сдвиг этот
Ирина ··
@gerasimovakristina да, это не быстрый процесс...
Яна·
Да, подъем нужно сдвигать на 8, тогда дневной сон будет в 13:00 и в ночь в 21:30
Ершова Екатерина·
Мама дочки (2 года)
Сдвигать постепенно , а не просто один раз рано разбудить и все
Александра Иванова·
Мама двоих (2 года, 17 лет)
Постепенно изо дня в день сдвигать режим. Начинать с получаса.
Примерно 3 недели. И не сбиваться, строго по часам утро/день/вечер. Иначе любой сбой / впустую.
Сбиваться иногда можно если режим давным давно устаканен.
Ирина Варго·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Нормализовать режим дочери можно, если Вы сами готовые нормализовать свой режим. Хочешь, не хочешь, а дети живут по режиму взрослых. Хотите раньше ее укладывать, надо постепенно двигать утро, минут на 15 раньше вставать каждый день. И дневной тоже двигать. Тут надо самой перестроится. Вставать в 8 утра, потом гулять после завтрака. Только на постоянку перестратваться. Или не класть днем на сон. А сразу в ночь в 21.00-21.30. Это в том случае, если Вы не сможете рано вставать.
Светлана·
Мама двоих (1 год, 15 лет)
Мы сейчас с консультантом по сну работаем. Она сказала что максимум в 8 должен ребёнок вставать. А ложиться до 21, так как до 12 ночи самый важный сон. Поэтому будить надо с утра. И дневной должен быть до 17.
ANASTASIIA·
По 15 минут, постепенно сдвигать режим