Болит поясница после домашнего ремонта . Посоветуйте что предпринять?
В коленно-локтевую позу становитесь на 15 минут хотя бы. Если не знаете, что это - прогуглите )))) у меня в беременность было так: с любыми непонятными ощущениями в животе, спине - становится в коленно-локтевую ;)
Берегите себя! Первый триместр самый опасный, подождите с ремонтом.