Тёплое питье, кстати, не обязательно чай, даже от тарелки супа будет эффект
Чаще прикладывать, постоянно пить воду, чай не важно, тёплый душ на грудь мне помогал, лактофитол пила и лактогон, но молока было от этого очень много, увлекаться не стоит. По сути прилеюивает сколько нужно
И не вздумайте докармливать, даже если кажется что голодный ребёнок. Чаще меняйте грудь
Просто прикладывать ребёнка. Чем чаще, тем больше молока будет. До установления лактации исключить бутылки и соски по-минимуму. Обязательно кормить ночью в промежутке с 3 до 6 утра. Это кормление пропускать нельзя.
Пить тёплый чай, минимум сахара.
Чай лактогон👍