Уже всеми давно доказано и в других странах все мамы кушают) исключая аллергены, что у детей потом выражаются :) кушайте вкусно и что вам нравится! А то на курице отварной только злой становишься и ничего хорошего:)
Даже вводя диеты от аллергии меню очень разнообразно;)
Ввожу по одному продукту раз в 2 дня примерно. Вон от груши скрючило мелкого.
Молочное исключила на 100%, именно моим детям не подходит, дикие колики, не знаю, как у других.
Явные аллергены убрала и грубую клетчатку. В остальном всего понемногу и наблюдаю.
Кто бы там что ни говорил про отсутствие связи между питанием матери и коликами, я, к сожалению, вижу обратное.
Ах, да, кофе пью)))
Прям первую неделю ела тунец, сыр, курицу, крупы, зефир, масло, хлеб, супы, картошку
И начинала все постепенно пробовать в общем
Потом попробовала огурец, заболел живот у мелкого, месяц не ела огурцы, через месяц пробовала опять и все ок, потом вообще не парилась
Вообще, можно все! Но аккуратно вводить, постепенно)
Начните с круп, курицы/индейки, овощей и тд. Потом можно вводить молочку, другие виды мяса и все остальное. А в целом, придерживайтесь ПП и точно не промахнетесь)
14.03.2020 Нравится Ответить
Все можно, но смотреть за реакцией, молочку я убирала, ела гречу, печенье Мария, индейку и т. Д.