Я после ЕР, ношу утягивающие трусы-бандаж.
Эффект есть, но не такой как хотелось бы.

Конечно да особенно после КС , главное брать не по принципу пояса, а высокими трусиками иначе нет смысла. Конечно постоянно носить не стоит, есть мнение, что при постоянном его ношении мышцы совсем «забудут» что от них требуется), поэтому в меру

Есть специальные трусики - бандаж , вот это хорошая вещь , и попу подтягивает и живот ))) но только берите , которые как боди с застёжками внизу , иначе в туалет можно не успеть )))) они тугие и тяжело снимаются

Я после КС и не носила.
После ЕР в нём нужны точно нет.
Нужно только время.

Носят только после кесарево

Нет не нужно. Мне сказали,если тяжело дышать тогда. Но было все нормально. Живот уйдет сам со временем. Больше лежите на животе, тоже на локтях(если ГВ),чтоб грудь не передавливать.

Бандаж не нужно. Так как он не уменьшит живот,а только при длительном ношении может нарушать кровообращение.
Живот уйдёт как только сократится матка.