Делала целый день уборку во дворе, частный дом, одна, что то приступ золушки напал, а теперь встать не могу, живот раслабить тоже, словно такой мячик внутри твердый, подскажите пожалуйста что делать? Ноги к верху?
Знаете у меня тоже такое состояние, субботник был у нас, я с пацанами убирались, и теперь все болит и живот тоже
У Вас тонус. Ноги вверх, можно ношпу выпить или свечи папаверин вставить. Можно и без этого просто полежать и отдохнуть. Нужно себя беречь! 🙏🏽
На спине лежат нельзя