Пальчиковая еда 🍽 ⠀ Вчера Львёнку исполнилось 9 месяцев🥰 И я начала задумываться о том, чтобы понемногу начинать…
Пальчиковая еда 🍽
⠀
Вчера Львёнку исполнилось 9 месяцев🥰
И я начала задумываться о том, чтобы понемногу начинать пробовать «пальчиковую еду»🧐
⠀
Что же это такое?🤓
⠀
Любые кусочки легко съедающейся пищи, которую малыш может взять своими пальчиками и самостоятельно съесть, являются “пальчиковой едой”.👌
Это не только весёлое занятие для детей, но и важный этап развития независимости, а также тренировка навыков мелкой моторики и координации движений😃
⠀
Специалисты советуют начинать пробовать как раз в нашем возрасте: 8-9 месяцев 👍
⠀
Так как зубов еще мало, нужно начинать с продуктов, которые легко разминаются дёснами или растворяются во рту😊
⠀
Еда должна легко браться маленькими пальчиками, но быть такой, чтобы ей было трудно подавиться👌
Овощи должны быть приготовлены так, чтобы они легко раздавливались, и все должно быть порезано на крошечные кусочки🤓
Ну и конечно же, еда не должна вызывать аллергию❗️
⠀
Вот список лучших “пальчиковых” продуктов:
⠀
✅ Готовые овсяные хлопья в форме колечек или другие слабо сладкие хлопья👌
⠀
✅ Маленькие кусочки корочки хлеба (их можно намазать овощным пюре для дополнительных витаминов)👌
⠀
✅ Маленькие кусочки банана или другого очищенного и очень мягкого фрукта (слива, груша, персик, дыня или арбуз без косточек)👌
⠀
✅ Маленькие кубики мягкого сыра (или соевого тофу)👌
⠀
✅ Хорошо сваренные макароны-спирали, порезанные на мелкие кусочки👌
⠀
✅ Порезанное яйцо, сваренное в крутую👌
⠀
✅ Варёный чернослив и порезанный на кусочки👌
⠀
✅ Маленькие кусочки хорошо сваренных овощей, таких как морковь, горох, цукини, картофель👌
⠀
✅ Маленькие приготовленные “цветочки” брокколи или цветной капусты👌
⠀
✅ Кусочки хорошо приготовленного мягкого мяса размером с горошину (курица, индейка или говядина)👌
⠀
На днях планирую что-нибудь попробовать из этого списка🤔
⠀
Девочки, расскажите, как у вас обстояли/обстоят дела с «пальчиковой едой»?🧐
И с какого возраста вы начинали пробовать?☺️