Девочки хочу купить витамины кожа, волосы и ногти💪,какие вв принимаете и есть эффект, поделитесь мнение🌷
Комментарии
@rimma-sham коллаген фирмы калифорния голд, омега natrol, витамин д вигантол а вит С входит в состав коллагена, мне этого достаточно. Всё на айхерб заказывала, кроме вит Д
Я беру с айхерба и девочки которые пьют мес два,три в полном восторге
Льняное масло лучшее средство для красоты) но и противопоказания тоже имеются..
Мне кажется это лучше решить с хорошим врачом. Я даже не рискую самостоятельно принимать какие то витамины по совету других 🤷♀️,у всех по разному организм воспринимает .
Это да, врачи тоже как правило советуют одно и тоже. Была у дерматодлга, она вообще говорит почитайте в инете их мног и выбирите. Я как то перфект брала, ноне смогла пить, тошнота была сильная.
Тут нужно сдавать анализы и выявлять причину. Может вам весь комплекс не нужен, а нужен отдельный какой-то компонент. Могу сказать точно, что омегу 3 нужно обязательно, она 100% в дефиците, если вы конечно не едите каждый день рыбу, морепродукты и льняное масло.