Девочки ,кто практиковал /практикует разгрузочные дни при беременности либо любые другие формы и способы контроля веса ???делитесь 🙏🙏🙏

Question

Софья · Answer

Я заметила, после того как я стала употреблять меньше фруктов, вес стал расти меньше.

Anya · Answer

Да уж надо себя брать в руки и убирать все сладкое и мучное напрочь пока не поздно

Anya · Answer

Соль я уже убрала ,нужно больше стараться ходить пешком и меньше жрать (

Софья · Answer

Взвешиваюсь каждый день. Стараюсь после 6 вечера не есть. К утру проголодаюсь и хорошо завтракаю. Перед врачем стараюсь не  кушать много дня за 2. Мне помогают креветки.  Они не такие калорийные, но сытные. Мне нравятся)

Таня · Answer

При первой беременности начиная со второй половины, перед посещением врача за сутки. Я варила 500 грамм либо курицы(грудки) либо говядины, 1 литр кефира 1%, и все сутки ела это мясо и пила кефир. Важно: ни фрукты, ни овощи в этот день не есть!!! Но честно скажу, это помогало, только для того чтоб врач не ругался, а рожать я пошла все равно +23,5

Лучший комментарий

Комментарии