Всем доброе утро! Нужен совет :) как беременной справляться с болью в спине? Невролог посоветовал…
Всем доброе утро! Нужен совет :) как беременной справляться с болью в спине? Невролог посоветовал сходить к мануальному терапевту. Как думаете это не опасно? Или может можно какой то массаж? Вообщем кто как справляется?🙏🏻
Ольга·
Мама двоих (2 года, 6 лет), ждёт третьего
Мне сказали стоять на четвереньках,что в такой позе ничего не давит,снимается нагрузка..я ещё не пробовала🙈йога бассейн помогает,про мануалов/остеопатов слышала,да,на курсы для б даже приходят рассказывают,чем они могут помочь,знакомая обращалась сказала помогло.
Мария··
В ожидании первенца
Спасибо) надо бы найти хорошего мануальщика !
Ольга·
Мама сына (2 года)
Это не опасно, остеопат тире мануальный терапевт облегчает реально.
Ещё стоять в позе кошечки
Mila·
Мама сына (3 года)
Мне всегда упражнения из йоги помогают, посмотрите в youtube наверняка должны быть видео.
Мария··
В ожидании первенца
Спасибо посмотрю )
Арина·
Мама дочки (1 год)
Бассейн!